新春賀辭

新春健康！
各位朋友：新春來了！祝大家好！
我個人覺得很無奈，我的姐姐在美國去世了。她因為癌症去世的。我曾用若石健康法救過6位病人，她就是不肯一試。我能保証她好轉嗎？不能保証！但我也不能保証，經過若石健康法的幫助，她就一定不會好轉！
為什麼不肯一試？只是物理治療，沒有任何壞處，為什麼不試一試？
我在醫院不斷地救人，為什麼就救不了我的親姐姐呢？
我們中有一些人，不肯接受新事物，不肯試一試新的方法。
新春到了！希望我們能接受一些新的事物，新的方法！
祝大家新年快樂！
萬事如意！
國際若石健康研究會
香港會長 陳鶴友 2010.2.2.

諾貝爾獎與若石健康法 (足部反射.脚底按摩) 和天主的愛 (自我調節的功能)

今年的生物化學諾具爾獎有三位,他們講到端粒的作用,在細胞的兩端,,能使細胞延長壽命,提高免疫力。(和染色體,DNA都有關)


但是如何做到使端粒能令細胞延長壽命,提高免疫力,電視或報章都未有詳盡報導。


二,三十年前,若石健康法就教導我們,做脚要全面做,(64個反射區,一個不能少)通過三個原理和辦法,可令細胞活化,提高免疫力：

(1)循環的原理,能促進血液循環通暢。血液循環在身體的健康中,佔有重要地位：運送營養和氧氣給細胞,再把髒東西運回腎臟排出體外

(2)陰陽平衡的原理,促使內分秘平衡,促使各方面的健康,譬如腎上腺內的髓質素(佔10%)和皮質素(90%)要分配均勻,前者髓質素影響心率整齊(解决心率不齊)；後者皮質素(類固醇)(英文中類固醇分得較細,如Cortisol(指身體自身原有的,無副作用)而 Cotisone(是藥名,副作用大))影響消炎能力(不足可能會有濕症,紅班狼瘡,青春痘等炎症)。

(3)反射原理,神經反射能令器官功能正常。
共同能達到令對方細胞活化,提高免疫力。

本屆諾貝爾生物化學獲獎者,可否参考三十多年經驗的若石健康法？

造物主在造天地和人

若石健康法為什麼會有這樣的能力呢？全靠我們自身的“自我調節的功能”才能完成！
而這“自我調節的功能”是不可能通過達爾文的進化論來達到的。據今天很多科學家說：

這是設計者設定的。

也就是說是造物主設定的,按我們天主教的說法是天主造成設定了我們的。我們全靠這種功能才能健康地活下去：

譬如糖尿病,不可摁腎上腺,否則血糖就高,那麼就要靠自我調節的功能,把上,下身淋巴作用發揮出來,去更好地消炎,避免少了腎上腺中的皮質素(類固醇cortisol)消炎。

又如心肌梗塞需要腎上腺的髓質素令心率齊,又需甲狀腺的輕重調節,這全靠自我調節的功能來達到的。

總之這些研究,都更接近和了解天主創造我們的奥秘和對我們的愛。

筆者不認識今年諾貝爾生物化學獎的三位發現細胞端粒的學者,但是筆者却很榮幸地認識今年本港諾貝爾得獎者高錕教授：

筆者在中大和高錕校長夫婦、衛亦信港督、馬臨前校長夫婦合影。

這說明我們若石工作者(足部反射,脚底按摩人士),也很受上層人物重視的。

再說亞當和厄娃犯罪,被盛怒的天主趕出樂園,但是,那時天主並沒有收回亞當和厄娃的脚底按摩的功能,他們踩着高低不平的石子,喝着雨水,增強了抵抗力,オ沒有因病而亡。

這再次說明了天主的愛！

美國紐約博物館：亞當厄娃逃出樂園

記得多年前,有一個大學生來找我按脚理療青春痘。我用自己獨特的手法(穴位)和新反射區來給他按。(東方湧泉穴的上方,加上西方腎上腺的皮質素(類固醇Cortisol)),幾天過去了,他臉上的青春痘,一粒也沒少。把我氣壞了。

西方解剖學腎上腺位置

湧泉穴及其上方免疫力處

後來一個星期過去了,一粒也沒少；我就拼命用力按,痛得對方大叫,我也不管。

他的媽媽年輕時,就是我給摁好的。否則,他早就不幹了。想起來,他媽媽年輕時,什麽都漂亮,就是一臉青春痘大殺風景！後來,從少幾粒,到少一片,直至臉部全部光滑幼嫩。下午5.30分來按脚至6.30分無人打電話來相約。按好後變了一個人樣,美極了！這時電話也不斷打來了,她不好意思地笑笑說：陳會長,我要早認識您十年,那我早就嫁出去了！

兩個星期過去了,仍不見有一點改善,我實在很灰心！我不想做若石人,也不想再做脚底按摩的事業了,準備關門大吉！真的,我以為前途再無路了……

第三個星期又過去了,我在想哥侖布發現新大陸前,也很緊張,差一點被人殺了！





我正在絕望時,突然才記起禱告上主……“快樂常常被人忘記,只有痛苦才令人刻骨銘心！”
(著名小說“當代英雄”俄國大作家萊蒙托夫所云。)

突然也就在---這一瞬間,這年輕人不經意地告訴我,他大腿間的白癬好了,不再痒了！這句話像春雷一樣震動了我一下,我醒了,我明白了“類固醇Cortisol”不是“我”叫它去臉上消滅青春痘,它就去臉上,它是由天主賜給我們的“自我調節的功能”來指揮的,大腿間的癬好了以後,跟着臉上的青春痘才開始見好,一粒一粒,一片一片地好起來了。

這些感想才使我把諾貝爾獎,若石健康法和天主的愛緊緊聯係在一起了。

陳鶴友 2009.11.1

糖尿病的康復手法

糖尿病的康復手法

(1)全面按
(2)重點按
(a)中醫：脾(瀉),胃(補)；肺(瀉),小腸(補)
(b)西醫：胰(瀉20次),肝,胆,胃,十二指腸,大、小腸
(c)胸椎第七節(20次)
(d)不做腎上腺,(因與胰島素反比)加强上,下身淋巴消炎。(血糖保持在4—7之間；脂肪可直接入細胞產生卡路里,澱粉要靠細胞外層胰島素幫助。)
(e)補腎外側腎小球,降低肌酸肝Crcatinine,Serum(60—130u.m.ol/L左右.正常)
(f)做腎反射區,如果效果不理想,(疲塌,欠反射力)則可開通身體另一套體系—經絡,做腎經裏的太溪,效果也很好,能令肌酸肝降下來,免到500便要洗腎或換腎。全面做,可防併發症；重點做保腎,可防尿毒症。
(g)注意欲飲食,少吃澱粉,糖,多吃蛋白,青菜,聽營養師話。
(h)注意眼(按脚面青光眼)和脚的保護。(衛生及血氣通)
(i)運動30分鍾,另做手左右搖擺,運動胰臟)
(j)用降壓點降血壓,及內耳迷路調整血壓高低。
(k)做完渴500cc水。

猪流感如何防上

問: 猪流感如何防上？
答: 除了常洗手,載ロ罩,注意運動,少去易傳染的場所之外,按脚多按：腎上腺外圍的皮質素(類固醇),上,下身淋巴,胸淋巴,氣管,喉,脾。

從塞甫路斯來的留學生

歐盟塞甫路斯來了兩位留學生:
- Loanna Theori 簡英 (原北京讀外語的大學生)
- Wen Hong Antoniades 蔡文紅 (原北京讀外語的大學生)

她們已在塞甫路斯多年，入了藉，會希臘當地語言和英語。
她們從網上找到了我，又諮詢了朋友，最後决定飛來香港讀十天的“綜合專訓”班，
要在短短的10天中，學好若石健康法的中初班、高班和專訓班。
每天ハ小時至十小時，她們很努力，學得很好，可能她們原來也有些根基。
結果雙方都很滿意！
我們最后請簡英小姐做香港國際反射學研究會塞甫路斯分會會長；
請蔡文紅小姐做國際若石研究會(H.K.)駐塞甫路斯辦事處主任。
希望她們一切成功！

以下是我們一些上課的片段:

“若石健康法”的命名及定義

陳鶴友（原名：陳中幹）
國際若石健康研究會 香港分會會長 / 香港國際反射學研究會會長
解答問題電話：（00852）60209378

“若石健康法”的命名及定義（1）

(1.1) 好像石頭一樣古樸、自然、至真的一種堅實的好的健康方法。

(1.2) 由於吳若石神父受惠於中華文化，治愈其宿疾，產生了感恩心，並將此法從歐洲帶回中國的台灣，並希望使每一個中國人受惠，我們特此命名“若石健康法”，以示飲水思源之謝意。

(1.3) 從民間來看，此法二十年前稱“腳底按摩”。但腳側、腳面也有反射區，這種叫法不妥當。況且“按摩”兩字，容易被人誤會為“黃色”的勾當。不如稱“足部健康法”。

（請注意！不再稱之為“腳底按摩”了！我北京的學生在中日友好醫院開了一間服務中心，稱之為“Foot Massage” （腳底按摩），結果外國人一進去，就捏女生的屁股！我告訴他們要改名，稱“Foot Reflexology”（足部反射），以后再沒有人敢造次了。稱之為“Rwo—Shr Health”若石健康法，也是可以的。）

“若石健康法”的命名及定義（2）

(2.1) 不叫腳底按摩，叫“足部健康法”也有毛病，別人容易理解為單純的，腳部如何才能保持健康的局部問題了，譬如如何解決香港腳的問題呀？從而忽視了它對全身反射的功能了。

(2.2) 國際若石健康研究會給它下了一個定義，比較科學了：以現代醫學的理論為基礎，以中國傳統醫學的理論作為架构，以“易學”哲理來詮釋及應甪，再以現代科技及臨床實驗來印證，最后，才整合出來----這一套完整的若石健康法。

(2.3) 也有人稱這是一種“若石健康文化”，包括：

(2.3.1) 足部反射學的理論與實踐。

(2.3.2) 全息的生物學基礎。

(2.3.3) 營養學、能量學與足反射的結合。

(2.3.4) 愛德的教育。

(2.3.5) 易經的陰陽平衡的運用。

(2.3.6) 自我保健的提倡。

(2.4) 我在文匯報的醫學專欄裏，曾給它下了一個比較容易了解的定義：“若石
健康法”（足部反射Reflexology）是一個很好的通過足部反射，使器官功能好、又能調整內分泌、促進血液循環，以達到使細胞活化、提高免疫力的一種物理（運動）保健治療方法。

（補充：1991年，國家衛生部在1號文件中發出通知，肯定了若石健康法“是一種簡便易行、效果顯著、無副作用的防病治病的自我保健方法，尤其對中老年人的自我保健更有其明顯作用” 并建議各基層醫院使用和推廣這一方法。

（摘自“邯鄲市民政局（函）邯市民字（1993）10號）文件）

“若石健康法”和其他“摁腳”方法有何區別？

若石健康法和吳若石早期 “病理按摩” 不同之處如下：

若石健康法方面

（a）提昇體質，適度疼痛。
（b）操作上：緩進深入施壓。
（c）全面反射，重點加強為保健。
（d）古已有之，集眾人智慧提高。

吳若石早期 “病理按摩” 方面

（a）能醫百病，愈痛愈好。
（b）操作上，快速表面刺激。
（c）慎選反射區，治療為重點。
（d）認是個人嶄新發明。

若石健康法和“足部反射學”（Foot Reflexology）不同之處如下：

若石健康法方面

（a）認定是保健養生運動，希望成為生活習慣。
（b）適度刺激反射區，以達到“反射功能”為主。
（c）認同若石理念“人人可學，人人可行“群體保健 。
（d）腳底為人身“縮影”，古稱“伏象”三十反射區左右。

“足部反射學”（Foot Reflexology）方面

（a）認定是輔助療法之一，希望納入醫學範躊。
（b）輕度刺激反射區，以放鬆肌肉為主。
（c）個別派系多，強調“專家技術”以醫療人員自居。
（d）人體分十個反射區：Reflex Zone”

若石健康法和“經絡按摩”不同之處如下：

若石健康法方面

（a）反射區是“立體”的，要全面刺激到，不難。
（b）順組織紋理，整體刺激，局部加強，體質整體上昇。
（c）腳底分佈三十左右反射區。（註：參考陳茂松總會長資料）

“經絡按摩” 方面

（a）构成經絡穴道係“點”，認穴要準，經驗要多。
（b）依氣血流注，選配穴，愈精愈好。
（c）整個腳底只有少陰腎經的湧泉穴。（國際編碼K1）

“若石健康法”和其他摁腳方法的共同歷史淵源

總的說，各種“摠腳”的方法都不錯，只要學得精，都可造福大眾。總的說，只要類似這種方法，它們都有一個共同的歷史淵源。

6500年前，埃及在尼羅河流域，就有腳與健康關係的在蘆尾上的記載。到4330年前，在金字塔裏也發現了有關的壁畫：奴棣給法魯王摁腳。法魯王問：“怎麼這樣痛？”，奴棣答：“您痛完就知道有什麼結果了”。（答得很有智慧。四千年前就讓我們知道此法有“痛”，痛完病就會好的。（順便說說，中文在造詞上，也是非常奧妙的：“痛快”一詞的意思：先要“痛”，然后才能有“快”；也就是說：先要“痛苦”，然后才能有“快樂”的意思。）但奴棣又不敢太肯定，也許那時，他們就早已知道，有些病是不一定能治好的呢！）

印度7000年前，就有一種“勇士舞”。上身像瑜珈那樣，跳起來在空中，眼睛向前看，抬起來的手也不許動；下身在不斷地踩地，也就是在“腳底按摩”了！后來2000年前，又有著名的釋迦牟尼的足跡 。其反射區非常的豐富。尤其在湧泉穴（就是腎反射區的地方）刻有一個大太陽，看來印度人和中國人一樣，都非常重視腎的反射區。

中國5000年前，據說在黃帝內經中就有說到的。但不很確切。春秋戰國時代，扁鵲時確有一位醫生名“俞跗”，俞則通“愈”病好之意，“跗”是“按腳”之意，也就是說：醫生就是用按腳來治病的那種職業的人了。評價真高！

四大文明古國，只剩下幼發拉底河的伊拉克，還沒找到足與健康關係的資料，可能是因為戰亂的原因吧。

目前本會有幾十張不同反射區的圖，代表了不同地區，不同民族，不同時代，各自對人體反射學的認識，也可以看成是各自對全息理論的不同闡釋。

若石健康法較有代表性，四十多國有分會，希望更多人參加我們的研究發展，教育推廣和社會服務，以達到本會會訓：“腳踏實地，真誠慱愛”的目的。同時，本會也非常願意向不同的派系學習，以求達到共同的進步，更好地為人類服務。

2000年9月9日

如何認識腎臟的位置

陳鶴友 香港國際反射學研究會創會人 國際若石健康學院院長

1. 東西方大體上有不同的認識:

(a) 東方認為腎臟的穴位或反射區在湧泉穴的位上。 這包括了國際若石健康研究會,日本的關有謀先生,中國足部健康法研究會的書,中國足部健康法專业委員会的書,勞動部編印的教材,此外,楊茗茗会長的書,陳意麟醫生的書,杭雄文會長的書,孫向紅女士,郝萬山中醫藥大學教授,封進啓醫生,朱奕群醫生,葛明堂校長,范士生先生,曾良時先生,陳明仁先生的書和上海一些醫学院的教材等; (参考日本關有謀先生的脚圖)

還有日本,馬來西亞,新加坡和臺灣地區的許多專家的看法,包括吳若石的病理按摩一書,和西方少見的瑞士作者海的.瑪莎弗來特 (Hedi Masafret:“Good Health for the Future” 未來最好的健康法一書) 他們大體上都是把腎臟的反射區或穴位置於湧泉穴的位置上。

(b)西方作者的看法,多半認為腎臟的位置應合乎人體解剖学,在內側下方近十二脂腸近橫結腸处。這包括了Ann Gillanders “The Joy Reflexology” 所闡明的:(見下圖)

此看法包括美國全球反射学研究會, 反射學学院院長奎斯釘 (Christine J Brown), 前会長艾謝爾 (Christine Issel) , 南菲醫生英格 (Inge Dougans), 英國反射学會會長毛爾 (Mo Usher), 鮑林 Pauline Wills, 美國的貝勒(Bill Runquist), 德威特Dwight C. Byers, 尤尼西 Eunice D.Ingham, 貝瑞Beryl Crane, 曼羅瑞 (Mallory E. Warren), 澳洲的薩的 (Sandi Rogers), 荷蘭的阿妮克 (Anneke Von’twout), 德國的卡德琳娜 (Catherina I. Boulanger), 加拿大的魯比 (Ruby Bisson), 瑪麗 (Mary Gidson), 希臘的麗娜 (Rena Marda-StravelakyMIIR), 俄國的貝依勒哈夫 M.Bauglxofep 等, 除了奥大利的安潔爾(Agnes Lien-Dschu TSCHEN) 是國際若石健康研究会总會陳茂松會長的姊姊,入奥藉,但是臺灣國際若石健康研究會奥地利分會長,主張腎臟在中間湧泉穴上,其他都主張腎臟在內測下方十二脂腸近橫結腸处。

2. 到底應該如何看呢？

我認為一要根據解剖學來科学地定位;二要根據傳統的功能經驗效果來確定,二者不可偏廢。

(a)先從解剖学來看,西方的位置較合乎人體腎臟的所在的位置,而且經同學在其位置上摁,发現凸起來,有硬塊,腎臟不好的人,按下去很痛,據方澤流會員說,此腎臟頂上的腎上腺位置,按皮質素消炎的功能顯著:(參考“人體”左煥琛主譯)

西方指的腎臟在臨床上是有功效的。

(b)但東方所說的腎臟,在功能上也是顯著的,我按了二十多年,在臨床上絕對可靠,這是什麽原因呢？

(b1)先看看湧泉穴的功能：能解除疲倦,勞累,增强體力,改善體質,益腎,清熱開鬱,腰部去腫脹,月經失調,加速血液循環,瘦腰,降血壓,紓解反胃嘔吐,頭痛,煩躁,鼻子不適,心悸亢奮,失眠。另外,使毛髮光澤,白變黑,少變多,防上老化,改變虛冷症,去水腫,是運用範圍很廣的穴位之一。這跟我們一貫認為是腎臟的反射區的功能是一致的。

(b2)湧泉穴用針炙來刺它,它是一個點：(參考石玉鳳,曾雅青“穴位按摩”圖典)

但如果用手來按壓它,它就該是一個面,從中國古代彿教中流傳下來的脚底圖來看(参考Christine Issel足反射歷史):

上圖湧泉穴位置是一火球,成面才好按摩,一点只適用於針刺。再看同一資料,2,000多年前印度繹迦牟尼(佛祖)的足迹,湧泉穴是用太陽一個面來表示:

因此,我們大可把東方人認為的腎臟反射區看成是古老湧泉穴按壓的面,這樣就可以解釋多年來有效又不敢改變的東方腎臟位置了。

3. 把東方的湧泉穴和西方的腎臟反射區同時按壓,效果加倍好,所謂中西合璧,東西方結合。腎上腺在西方腎臟的上方壓較好;但是湧泉穴上方是乎也不錯,是否那裏免疫功能較强？或是加強了那裏近湧泉穴點的位置上,本身免疫力强化了呢？

(南京中医藥大学足療全國研討會上得優等獎論文)

2005年9月20日